Hoia Tervist - hoolega valitud tooted kogu perele!

Hoia Tervist blogi ja uudised

Tervislik toidulaud
Kasulikud nõuanded

Tervisliku toitumise kuldreeglid

Siit leiad mõned soovitused, kuidas toituda, nimetan neid toitumise kuldreegliteks. Kõige olulisem on tegelikult aru saada, millest toiduained koosnevad, mida süüa ning mis kogustes ja kuidas makro- ja mikrotoitained ühe päeva lõikes jagunema peaksid.

Loe siit »
Wholy Greens erinevad pastad köögiviljadega Hoia Tervist
Uudised

Wholy Greens pasta köögiviljadega

Üks meie hetke enimmüüdavaid brände on Wholy Greens pasta köögiviljadega, maakeeli võib ka öelda makaronid. Mis siis selles pastas nii erilist on? Esmalt selle koostis. Meie valikus on neli erinevat maitset – porgand, kõrvits, spinat ja peet ning nende koostis on umbes 50% pastast. Pasta hoiab keetes väga hästi oma vormi ning keetmisaeg on kõigest umbes 6 minutit. Kiire, tervislik ja maitsev.

Loe siit »
Food2Smile suhkruvaba pulgakomm hoia tervist
Kasulikud nõuanded

Mis on tervislikumad valikud kui soovime maiustada?

Kõik see, mida te näete meie e-poes ning mida soovime on praegustele ja tulevastele klientidele pakkuda, iseloomustab meid, meie igapäevaseid valikuid ja elustiili. Usume mõlemad, et toituma peab tervislikult, kuid sinna sekka võib lubada vahel ka mitte nii tervislikke valikuid. Tuleb lihtsalt teada millal ja mida süüa, et säiliks tasakaal.

Loe siit »

Kes me oleme?

See on meie, Kärdi ja Kerli ühine ettevõtmine, millega soovime Eesti turule tuua uusi, huvitavaid ja tervislikumaid tooteid lastele ja täiskasvanutele.

Usume, et igale mitte nii tervislikule tootele on olemas ka alternatiiv ning proovime need üles leida.

  • Miks mitte süüa kartulikrõpsu, aga paremini ja tervislikumalt valmistatud varianti sellest?
  • Miks mitte süüa kommi, aga veidi kehakaalule sõbralikuma koostisega?
  • Miks mitte süüa šokolaadi vähendatud suhkrusisaldusega või üldse laktoosivaba koostisega?

Küsimus on alati valikutes ja teadlikkuses. Samas – kõik ei pea igal alal eksperdid olema. Mis puudutab toitumist, siis usume, et tänu haridusele ja kogemusele soovime neid teadmisi jagada nii toitumisnõustamise vallas kui ka meie tootevalikut edendades.

Toitumisnõustamine

Toitumisnõustamine on Sulle kui soovid kaalu langetada, säilitada või tõsta, kui soovid muuta oma toitumisharjumusi.

Aitan Sul korrigeerida toidulauda, annan nõu, kuidas seda tervislikumaks muuta ning mismoodi oma menüüd planeerida.

Oluline on muuta oma harjumusi, sest see on edu võti!

UUDISKIRJAGA LIITUMINE

Liitu Hoia Tervist uudiskirjaga ning anname Sulle ühekordse -10% sooduskoodi (kehtib ostudele alates 15 eurost).

Uudiskirjast leiad infot meie toodete ja teenuste kohta ning viiteid uutele blogipostitustele.

UUDISKIRJAGA LIITUMINE

Liitu Hoia Tervist uudiskirjaga ning anname Sulle ühekordse -10% sooduskoodi (kehtib ostudele alates 15 eurost).

Uudiskirjast leiad infot meie toodete ja teenuste kohta ning viiteid uutele blogipostitustele.